صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 6 خرداد 1403 - Sun, 26th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 07:22
ویدئویی از تمرینات ورزشی بهنوش طباطبایی در باشگاه بدنسازی جنجالی به پاکرد! بهترین معجون برای چربی سوزی بدن حرکات کششی نابودکننده دیابت221 - خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 18:46 69639605
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 18:46 69639605
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ملی، موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. - خوردن تنقلات قبل از خواب اگر به درستی ...
222 - اسکیت زنجان پیست استاندارد ندارد
ایرنا- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 15:25 69636693
ایرنا- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 15:25 69636693
دبیر هیات اسکیت استان زنجان گفت: پیست اسکیت استاندارد برای تمرینات ورزشی قهرمانان این رشته ورزشی در استان وجود ندارد که همین موضوع مشکلات و معضلاتی را برای اسکیت بازان ایجاد کرده است. -
223 - راه هایی برای داشتن باسنی سفت، برجسته و برزیلی
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:46 69628168
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 06:46 69628168
در بسیاری از فرهنگ ها، باسن پر و برجسته به عنوان نشانه اعتماد به نفس و زنانگی در خانم ها تلقی می شود. در مقابل، در برخی دیگر از فرهنگ ها، باسن کوچک و دارای فرم طبیعی به عنوان علامت زیبایی ...
224 - خوابیدن در این اتاق باعث لاغری می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 14:21 69622887
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 14:21 69622887
موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود 18 درجه سانتی گراد در طول شب سوخت ...
225 - تمرینات ورزشی بهنوش طباطبایی سوژه شد
بدینسان- فرهنگی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 18:23 69615894
بدینسان- فرهنگی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 18:23 69615894
بهنوش طباطبایی فیلمی از تمرینات ورزشی خود منتشر کرد! بیوگرافی بهنوش طباطبایی بهنوش طباطبایی بازیگر 42 ساله سینما و تلویزیون است. او مدرک مهندسی کامپیوتر و فوق لیسانس و دکترای رشته ...
226 - مفیدترین گزینه ها برای کاهش وزن در ورزشکاران
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 08:43 69595150
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 08:43 69595150
به گزارش ساناپرس، مفیدترین گزینه ها برای کاهش وزن در ورزشکاران فعالیت ورزشی منظم یکی از اصول مهم سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف است فعالیت ورزشی منظم یکی از اصول مهم سلامت و پیشگیری ...
227 - مفیدترین گزینه ها برای کاهش وزن در ورزشکاران
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 06:32 69594075
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 06:32 69594075
فعالیت ورزشی منظم یکی از اصول مهم سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف است. - البته از تاثیر ورزش بر حفظ تناسب اندام نیز نباید غافل شد چراکه به سوخت وساز بیشتر کالری ها کمک می کند و مانع ...
228 - کدام مواد غذایی نباید بلافاصله بعد از ورزش خورده شوند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:40 69582910
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:40 69582910
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند. - به ...
229 - بهترین گزینه ها برای کاهش وزن در ورزشکاران
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 19:02 69580647
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 19:02 69580647
فعالیت ورزشی منظم یکی از اصول مهم سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف است. البته از تاثیر ورزش بر حفظ تناسب اندام نیز نباید غافل شد چراکه به سوخت وساز بیشتر کالری ها کمک می کند و مانع ...
230 - اولویت های غذایی برای کسانی که ورزش می کنند تا تناسب اندام داشته باشند
تازه نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 14:32 69562666
تازه نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 14:32 69562666
فعالیت ورزشی منظم یکی از اصول مهم سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف است. البته از تاثیر ورزش بر حفظ تناسب اندام نیز نباید غافل شد چراکه به سوخت وساز بیشتر کالری ها کمک می کند و مانع ...
231 - رفع چین و چروک صورت با 7 تمرین در 12 دقیقه!
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:08 69556425
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:08 69556425
صد آنلاین | فیس بیلدینگ (Facebuilding) یا تمرین صورت، به پوست کمک می کند تا حالت ارتجاعی بیشتری پیدا کند. این تمرینات همچنین با بهبود جریان خون و آب میان بافتی، - پزشکان آزمایشی 20 هفته ای ...
232 - بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید!
دولت بهار- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:57 69548529
دولت بهار- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:57 69548529
بعد از تمرین به دلیل تعریق بالا علاوه بر آب میزان پتاسیم بدن هم کاهش میابد که برای جبران آن نباید به سراغ خوراکی های نمک دار رفت و مصرف خرودنی های طبیعی حاوی پتاسیم همچون موز بهترین گزینه ...
233 - بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید!
اکوفارس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:56 69548524
اکوفارس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:56 69548524
بعد از تمرین به دلیل تعریق بالا علاوه بر آب میزان پتاسیم بدن هم کاهش میابد که برای جبران آن نباید به سراغ خوراکی های نمک دار رفت و مصرف خرودنی های طبیعی حاوی پتاسیم همچون موز بهترین گزینه ...
234 - بعد از ورزش هرگز این مواد غذایی را نخورید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 06:36 69540806
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 06:36 69540806
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند. - به گزارش برنا؛
235 - قیمت روز مکمل ورزشی چقدر است؟ | آخرین قیمت مکمل ورزشی
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 18:42 69504814
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 18:42 69504814
آخرین قیمت مکمل ورزشی چقدر است؟ در ادامه جدیدترین قیمت مکمل ورزشی را بخوانید. - قیمت مکمل ورزشی را بخوانید. مکمل های ورزشی انواع اقسام دارند. برخی از مکمل دریافت پروتیین یا فیبر بیشتر ...
236 - چگونه ترقوه هایی برجسته داشته باشم | ورزش برای برجسته شدن استخوان ترقوه
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 00:56 69493722
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 00:56 69493722
خیلی از افراد بطور ژنتیکی ترقوه هایی برجسته دارند که یک امتیاز محسوب می شود! - ، داشتن ترقوه می تواند به جذاب تر شدن ظاهر افراد کمک کند اما اگر ترقوه های برجسته ندارید می توانید با انجام ...
237 - بهترین روش سوزاندن چربی اضافی بدن
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:08 69473868
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:08 69473868
صد آنلاین | بعضی ها ژنتیکی استعداد لاغری دارند و با کمی تمرین و در یک چشم به هم زدن می توانند بخش زیادی از چربی هایشان را آب کنند. ولی افرادی هم هستند که برای داشتن اندامی زیبا و کاهش ...
238 - 7 مشکل جدی در بدن که نشانه آن خستگی است
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 17:35 69467532
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 17:35 69467532
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام نشانه وجود مشکلی در بدن است. - آفتاب نیوز : برای این احساس خستگی، 7 دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند: بی خوابی و استرس: ...
239 - هشدار / اگر احساس خستگی می کنید این 7 مشکل جدی را دارید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 15:23 69465836
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 15:23 69465836
صد آنلاین | احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام نشانه وجود مشکلی در بدن است. - صد آنلاین احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام ...
240 - با این دستگاه به راحتی لاغر شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 20:02 69447820
عرشه آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 20:02 69447820
این دستگاه ها برای تقویت قلب و عروق، افزایش تحمل بدن، کاهش وزن و لاغری، افزایش انعطاف ... مراقبت از سلامت و بهبود وضعیت بدنی از اهمیت بسیاری برخوردار است و در این راستا، - انجام تمرینات ...
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا ایران امروز 6 خرداد 1403
وضعیت جواد نکونام و استقلال در فضای مجازی؛ طعنه های سنگین هواداران!
استوری معنا دار دقیقی قبل از بازی با پرسپولیس +عکس
با افتخار پرسپولیسی ام اخبار پرسپولیس
احمدی نژاد برای حضور در انتخابات شرط گذاشت!
همسران 3 بازیکن پرسپولیس شاهد کامبک تاریخی برای صدرنشینی لیگ برتر بودند (عکس)
سکوت کاپیتان استقلال پس از سقوط از صدر شکست | حسینی با یک پیام احساسی به شب تلخ آبی ها واکنش نشان داد
زن جوان در دادگاه: شوهرم ناتوانی جنسی دارد و هر بار از من...!
ویدیو | شی عجیبی که در آسمان تهران رویت شد
نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا – ایران امروز 6 خرداد 1403
عکسی از مرجانه گلچین در کنار چهره محبوب تلویزیون
محمود احمدی نژاد آماده کاندیداتوری در انتخابات 1403 /قطعا کوتاهی نمی کنم /دعا کنید
فال ابجد محشر 6 خرداد
خبر فوری از ارائه رفاهیات جدید به بازنشستگان امروز یکشنبه 6 خرداد 1403 / از این فرصت جا نمانید
ویدئو| لحظه انفجار پیکان وانت در جایگاه سوخت بندرماهشهر
پیش بینی جدید رییس اتحادیه طلا درباره قیمت ها در روزهای آینده/ طلا و سکه گران می شود یا ارزان؟
بایدن: حمله پهپادی و موشکی ایران به اسراییل ویرانگر بود
ویدیویی از تحقیر کردن رویا افشار توسط یک پیرمرد !!!!
اگر به دنبال طول عمر هستید این ورزش محبوب را شروع کنید!
قیمت دلار از طلا و سکه عقب افتاد؟
ویدیویی از روشی جالب برای رفع عفونت بدن !!!
واردات واحدهای بازرگانی از سر گرفته شد
راهکاری برای در امان ماندن از حملات فیشینگ
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
ناتوانی جنسی
رییس اتحادیه
کاندیداتوری
اتحادیه طلا
آیت الله رییسی
کامبک تاریخی
رییس جمهوری
کاپیتان استقلال
خیاره
درمانگاه سپاه
تروریستی آمریکا
گراوند
معرف
ابطال بخشنامه
فرماندار شهر قدس
حمل ونقل بار و مسافر
پهنه رودکی
استقرار دولت
ثبت آثار
حمله هوا
مستند مهدی عراقی را بکش
استوری سردار آزمون
امامزاده عبدالله(ع)
آیندگان هرمزگان
یعقوب شیویاری
مامان
رییس جدید فدراسیون فوتبال
روح الله سلیمانی فرد
کانال های تلگرامی
هواداران استقلال
فرماندهی انتظامی
غرب استان تهران
کارگردان تئاتر
قهرمانی اروپا
تمدید قرارداد
مترو و اتوبوس
مسابقات کشتی
کارت هواداری
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
قابل اطمینان
خبرگزاری ها
ارائه خدمات
لباس دامادی
تسلیت شهادت
استان تهران
پایگاه خبری
اخبار ورزشی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
وزارت صنعت، معدن و تجارت
افزایش حقوق بازنشستگان
پرداخت الکترونیک سامان
صندوق بازنشستگی کشوری
حجت الاسلام والمسلمین
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
برنامه سلام صبح بخیر
شرکت آتیه سازان حافظ
کشتی فرنگی زیر 23 سال
دانشگاه آزاد اسلامی
درمان و آموزش پزشکی
رییس فدراسیون کشتی
قهرمانی های متوالی
وزارت جهاد کشاورزی
کاندیدای انتخابات
مدیرعامل پرسپولیس
صنعت، معدن و تجارت
مجلس شورای اسلامی
رییس جمهور آمریکا
خط دفاعی پرسپولیس
سامانه جامع تجارت
مدرس دانشگاه آزاد
پرداخت الکترونیک
بنیامین نتانیاهو
بازنشستگان کشوری
رادیو و تلویزیون
واکنش آذری جهرمی
تیم ملی آرژانتین
نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا ایران امروز 6 خرداد 1403 وضعیت جواد نکونام و استقلال در فضای مجازی؛ طعنه های سنگین هواداران! استوری معنا دار دقیقی قبل از بازی با پرسپولیس +عکس با افتخار پرسپولیسی ام اخبار پرسپولیس احمدی نژاد برای حضور در انتخابات شرط گذاشت! همسران 3 بازیکن پرسپولیس شاهد کامبک تاریخی برای صدرنشینی لیگ برتر بودند (عکس) سکوت کاپیتان استقلال پس از سقوط از صدر شکست | حسینی با یک پیام احساسی به شب تلخ آبی ها واکنش نشان داد زن جوان در دادگاه: شوهرم ناتوانی جنسی دارد و هر بار از من...! ویدیو | شی عجیبی که در آسمان تهران رویت شد نتیجه و خلاصه بازی والیبال کوبا – ایران امروز 6 خرداد 1403 عکسی از مرجانه گلچین در کنار چهره محبوب تلویزیون محمود احمدی نژاد آماده کاندیداتوری در انتخابات 1403 /قطعا کوتاهی نمی کنم /دعا کنید فال ابجد محشر 6 خرداد خبر فوری از ارائه رفاهیات جدید به بازنشستگان امروز یکشنبه 6 خرداد 1403 / از این فرصت جا نمانید ویدئو| لحظه انفجار پیکان وانت در جایگاه سوخت بندرماهشهر پیش بینی جدید رییس اتحادیه طلا درباره قیمت ها در روزهای آینده/ طلا و سکه گران می شود یا ارزان؟ بایدن: حمله پهپادی و موشکی ایران به اسراییل ویرانگر بود ویدیویی از تحقیر کردن رویا افشار توسط یک پیرمرد !!!! اگر به دنبال طول عمر هستید این ورزش محبوب را شروع کنید! قیمت دلار از طلا و سکه عقب افتاد؟ ویدیویی از روشی جالب برای رفع عفونت بدن !!! واردات واحدهای بازرگانی از سر گرفته شد راهکاری برای در امان ماندن از حملات فیشینگموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان استقلال خوزستان ناتوانی جنسی رییس اتحادیه کاندیداتوری اتحادیه طلا آیت الله رییسی کامبک تاریخی رییس جمهوری کاپیتان استقلال خیاره درمانگاه سپاه تروریستی آمریکا گراوند معرف ابطال بخشنامه فرماندار شهر قدس حمل ونقل بار و مسافر پهنه رودکی استقرار دولت ثبت آثار حمله هوا مستند مهدی عراقی را بکش استوری سردار آزمون امامزاده عبدالله(ع) آیندگان هرمزگان یعقوب شیویاری مامان رییس جدید فدراسیون فوتبال روح الله سلیمانی فرد کانال های تلگرامی هواداران استقلال فرماندهی انتظامی غرب استان تهران کارگردان تئاتر قهرمانی اروپا تمدید قرارداد مترو و اتوبوس مسابقات کشتی کارت هواداری شورای اسلامی ریاست جمهوری قابل اطمینان خبرگزاری ها ارائه خدمات لباس دامادی تسلیت شهادت استان تهران پایگاه خبری اخبار ورزشی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس وزارت صنعت، معدن و تجارت افزایش حقوق بازنشستگان پرداخت الکترونیک سامان صندوق بازنشستگی کشوری حجت الاسلام والمسلمین لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی برنامه سلام صبح بخیر شرکت آتیه سازان حافظ کشتی فرنگی زیر 23 سال دانشگاه آزاد اسلامی درمان و آموزش پزشکی رییس فدراسیون کشتی قهرمانی های متوالی وزارت جهاد کشاورزی کاندیدای انتخابات مدیرعامل پرسپولیس صنعت، معدن و تجارت مجلس شورای اسلامی رییس جمهور آمریکا خط دفاعی پرسپولیس سامانه جامع تجارت مدرس دانشگاه آزاد پرداخت الکترونیک بنیامین نتانیاهو بازنشستگان کشوری رادیو و تلویزیون واکنش آذری جهرمی تیم ملی آرژانتین
